Lennestadt & Bergneustadt
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Krafttraining.
Unter Krafttraining versteht man eine Trainingsform zur Steigerung der Kraft- fähigkeit (Kraftausdauer) und Erhöhung der Muskelmasse (Hypertrophie). Mit Hilfe einer professionellen Beratung und Betreuung durch unser Trainerteam erreichen Sie ihr persönliches Trainings-ziel schnellstmöglich und sicher. Der Effekt.
- Verbessert die Koordination zwischen den einzelnen Muskelpartien.
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